Alba Arias
STUDIO MASAŻU
Masaż Tajski w ośmiu pytaniach
1
Czym jest Masaż Tajski?
Tradycyjny masaż tajski to starożytna technika terapeutyczna polegająca na manipulacji fizycznej, osadzona w tradycyjnej medycynie. Jest uważany za istotną część kultury Tajlandii i ma głębokie korzenie, zarówno historyczne jak i duchowe. Na przestrzeni wieków przekształciła się w praktykę promującą równowagę energetyczną oraz zdrowie fizyczne i psychiczne.
2
Na czym polega?
Tradycyjny masaż tajski wykonywany jest na specjalnym materacu - futonie, na podłodze, w ubraniu i bez użycia olejków. Masażysta może stosować różnorodne techniki: ucisk, rozciąganie, obracanie, kciukowanie, ściskanie, ugniatanie, ubijanie, skręcanie czy wibracje, za pomocą rąk, przedramion, kolan, stóp jak i całego ciała.
3
Skąd pochodzi Masaż Tajski?
Dokładne pochodzenie masażu tajskiego pozostaje tajemnicą, ale uważa się, że odkryto go w północnych Indiach około 2500 lat temu. Mówi się, że jej założycielem był doktor Jivaka Kumer Baccha, współczesny lekarz Buddy.
I to właśnie Buddyzm odegrał zasadniczą rolę w jego rozprzestrzenianiu się. Uważa się, że podróżując między Indiami a Tajlandią mnisi buddyjscy przywieźli ze sobą wiedzę medyczną i terapeutyczną, która połączyła się z lokalnymi wierzeniami i praktykami. To połączenie wpływów doprowadziło do rozwoju tej metody jako unikalnej formy terapii fizycznej i duchowej.
4
Czy jest to masaż relaksujący?
Masaż tajski nie ma na celu wyłącznie odprężenia ciała, ale raczej zrównoważenie i przywrócenie przepływów energii, uwolnienie ciała od blokad i napięć. Powoduje to uwolnienie się od stresu i niepokoju, ale także rewitalizację wszystkich tkanek i wzrost poziomu energii.
5
Czy jest to masaż energetyczny?
Jest to masaż fizyczno-energetyczny. Masaż tajski oddziałuje na wszystkie warstwy ciała: skórę, powięź, mięśnie, kości, narządy, a także linie Sen.
Anatomia Tajlandii opiera się na teorii linii Sen, sieci linii energetycznych biegnących przez ciało. Podczas masażu wpływamy na te linie i punkty akupresury, aby zrównoważyć i ożywić kanały energetyczne organizmu.
6
Jakie są płynące z niego korzyści?
- Uwolnienie od stresu i napięcia mięśni
- Poprawiona mobilność stawów
- Większa elastyczność
- Poprawia krążenie krwi
- Redukcja niepokoju i wyczerpania
- Mobilizuje układ limfatyczny
- Wprowadza w stan spokoju
- Równowaga kanałów energetycznych i czakr
7
Czy jest to masaż dla każdego?
Tak! Z wyjątkiem bardzo wyjątkowych przypadków masaż tajski dostosowuje się do wszystkich potrzeb i warunków fizycznych, w tym także osób starszych i kobiet w ciąży, które mogą wykonywać masaż w pozycji bocznej. Dla sportowców jest również wspaniały przed treningiem jako środek rewitalizujący i po treningu jako środek regenerujący.